トラックバックテーマ 第1068回「毎日行っている運動」

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こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「毎日行っている運動」です。スポーツの秋!ですね。みなさん、毎日行っている運動はありますか?水谷は、朝、エレベーターを使わず階段を昇ることにしています。足が筋肉痛になったり、汗をかいたりしますが運動を行うようにしてから、体力がついたように思います。...
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運動と言うとストレッチくらいですかね。
毎日は大変ですが長時間同じ姿勢とかが多いので疲れたり体がだるい時はストレッチなどしてすっきりしています。
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